Faire déplacer en mer un gros paquebot de croisière pour le stage aurait peu de sens !… Aussi, le stage permet d’appréhender le même milieu maritime naturel, que ce soit sur un gros ou un petit bateau. Pour cela, nous avons choisi de faire la sortie sur le Lac Léman ou le Lac du Bourget sur un voilier de croisière, suffisamment grand pour sa stabilité et son confort.

Les phases techniques alternent aux phases de gestion de la peur où vous sera donné un maximum d’outils pour vous permettre de repartir en mer en toute sérénité…

Notre partenaire, Ecolocvoile et son skipper-formateur Pierre Fabrice Verdan, met à notre disposition ses compétences et sa passion pour vous faire partager son quotidien de marin professionnel.

Extraits du programme :

• Discussion sur les mécanismes de la peur.
• Réponses à toutes vos questions techniques.
• Outils de gestion de la peur (respiration, relaxation, visualisation, massages habillés, travail corporel de lâcher-prise…).
• Sortie sur un lac avec brieffing et débrieffing, accompagnée par le skipper-formateur.

Le programme journalier vous est envoyé à l’issue de votre inscription.